Trening na masÄ™
- zakres powtórzeń 6-8
- zakres serii - 3
- czas pojedynczego treningu to około 2 godziny czasu
- indywidualny plan na masÄ™
- odpoczynek w dzień jak i w nocy
- odpowiednia rozgrzewka
- stretching
- minimalnie 3, a maksymalnie 6 ćwiczeń na jedną grupę mięśniową
Szczegóły strony dieta-na-mase.in:
- ID: 1032
- Tytuł: Trening na masę
- URL: dieta-na-mase.in
- Data dodania: 05 11 2012
- Słowa kluczowe: plan treningowy, plany treningowe, trening na mase, dieta na masę,
- Kategorie:
- Link nie działa/spam ?
- Wyróżnij ten wpis - bądź widoczny w katalogu!
Komentarze:
Musisz być zalogowany żeby dodać komentarz »
Podlinkuj stronÄ™ dieta-na-mase.in:
Odwiedziny robotów:


