SeoKatalog.Pro

Trening na masę

Trening na masę Strona dieta na masę prowadzona przez guru polskiej kulturystyki i kierowana jest dla amatorów ogólnie pojętej branży kulturystycznej.Znajdziesz tu informacje dotyczące precyzyjnego i skutecznego budowania tkanki mięśniowej ciała. Trening na masę i najważniejsze czynniki:
  • zakres powtórzeń 6-8
  • zakres serii - 3
  • czas pojedynczego treningu to około 2 godziny czasu
  • indywidualny plan na masę
  • odpoczynek w dzień jak i w nocy
  • odpowiednia rozgrzewka
  • stretching
  • minimalnie 3, a maksymalnie 6 ćwiczeń na jedną grupę mięśniową


Szczegóły strony dieta-na-mase.in:

Komentarze:

Musisz być zalogowany żeby dodać komentarz »

Podlinkuj stronę dieta-na-mase.in:

Trening na masę

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yandex 28 Odwiedziny yahoo 20 Odwiedziny googlebot 19

Lokalizacja firmy na mapie:

Najnowsze wiadomości:

  • Orzechy laskowe. Ich sobie nie żałuj

    To żadna tajemnica, że warto jeść orzechy, bo mają wiele cennych właściwości. Orzechy laskowe wyróżniają się na ich tle, bo mają dużo witaminy E, która chroni przed starzeniem się. Korzysta się z niej także przy leczeniu niepłodności u mężczyzn, miażdżycy i chorób serca. Orzechy laskowe zawierają też rodzaj nienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają walczyć z nadwagą. Orzechy laskowe powinny jeść osoby aktywne fizycznie. Udowodniono bowiem, że pozytywnie wpływają na wydolność.

    Czytaj więcej »
  • Tajemniczy obiekt w trójkącie bermudzkim. Rozwiązanie zagadki

    Tajemniczy obiekt, widoczny na mapach Google nad bagnami południowej Florydy, budzi sensację w internecie. Nie dość, że znajduje się tuż obok jednego z wierzchołków trójkąta bermudzkiego, to jeszcze wygląda jak latający tuż nad ziemią, latający spodek. Sytuacja jednak zmienia się radykalnie, gdy przybliżymy obraz. Domniemane UFO to nic innego jak uchwycony na zdjęciu motyl z gatunku Papilio palamedes. Sposób łączenia zdjęć w cyfrowych mapach sprawił, że motylkowi brak połowy skrzydła.

    Czytaj więcej »
  • Klasyka francuskiej kuchni. Quiche z grzybami

    Quiche z grzybami sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i od święta. kruche ciasto wypełnione dobrze doprawionym i aromatycznym farszem to klasyka francuskiej kuchni.

    Czytaj więcej »
Kasy fiskalne Częstochowa,1 Maja 9A